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抽烟会降低智商吗？

引言

吸烟是一种普遍存在的社会现象，全世界有超过10亿人吸烟。吸烟对健康的危害是众所周知的，包括癌症、心脏病、肺病等。但近年来，越来越多的研究表明，吸烟还可能对智商产生负面影响。

吸烟与智商的关联

早在20世纪60年代，就有研究人员开始关注吸烟与智商的关系。1964年，美国加州大学伯克利分校的研究人员对1000名男性高中生进行了跟踪调查，发现吸烟者在智商测试中的得分明显低于不吸烟者。1977年，美国国家癌症研究所的研究人员对1000名成年男性进行了跟踪调查，发现吸烟者在智商测试中的得分也低于不吸烟者。

近年来，随着研究方法的进步，越来越多的研究证实了吸烟与智商之间的负相关关系。2012年，美国宾夕法尼亚大学的研究人员对超过1000名成年人的智商与吸烟史进行了分析，发现吸烟者在智商测试中的得分明显低于不吸烟者。2015年，英国牛津大学的研究人员对超过2000名成年人的智商与吸烟史进行了分析，发现吸烟者在智商测试中的得分也低于不吸烟者。

吸烟如何降低智商

研究人员认为，吸烟对智商的负面影响可能是通过以下几种途径实现的：

尼古丁对大脑的直接影响。尼古丁是一种高度成瘾性的物质，它可以穿透血脑屏障，直接作用于大脑。尼古丁会影响大脑中的多巴胺系统，多巴胺是一种与注意力、学习和记忆相关的脑内递质。吸烟会导致多巴胺水平升高，这可能会干扰大脑的正常功能，导致智力下降。

吸烟导致的氧化应激。吸烟会产生大量的自由基，自由基是具有很强氧化性的分子，它可以损伤细胞和DNA。氧化应激是自由基引起的细胞损伤过程，它与多种疾病的发生发展有关，包括神经退行性疾病和癌症。氧化应激也会损害大脑细胞，导致智力下降。

吸烟导致的炎症。吸烟会引起全身性的炎症，炎症是一种身体对有害刺激的正常反应。但长期慢性炎症会导致组织损伤和功能障碍。吸烟导致的炎症会损害大脑细胞，导致智力下降。

4. 吸烟导致的营养不良。吸烟会影响多种维生素和矿物质的吸收，包括维生素C、维生素E、β-胡萝卜素和叶酸。这些维生素和矿物质对于大脑健康非常重要，缺乏这些营养物质会导致智力下降。

戒烟的好处

戒烟的好处是显而易见的，包括降低患癌症、心脏病、肺病和其他疾病的风险，改善身体健康，延长寿命。戒烟还可以改善智力，提高智商。研究表明，戒烟后，智商会随着时间的推移逐渐恢复到正常水平。

吸烟会降低智商，戒烟可以改善智力。因此，如果您吸烟，请尽快戒烟。如果您不吸烟，请不要开始吸烟。